Neben der medizinischen Behandlung durch den Hausarzt, der regelmäßigen körperlichen Bewegung, dem regelmäßige treiben von Sport und der Umstellung der Ernährungsgewohnheiten, können auch verschiedene Gartenpflanzen helfen den Bluthochdruck zu reduzieren. Diese Pflanzen sind jedoch nur eine unterstützende Maßnahme um den Blutdruck zu senken. Vor allem die Bewegung bzw. die sportliche Betätigung und die Ernährungsumstellung gehören zu den wichtigsten Maßnahmen gegen den Bluthochdruck. Zudem muß der Blutdruck regelmäßig mit einem Blutdruckmessgerät und durch den Hausarzt kontrolliert werden.
Zu den blutdrucksenkenden Pflanzen, die man im Garten anbauen kann gehören vor allem der Bärlauch und auch der Knoblauch. Weitere blutdrucksenkende Möglichkeiten sind die Petersilie, die Tomaten, der Kopfsalat, der Misteltee und der Weißdorntee. Wichtig ist zudem die damit verbundene Ernähungsumstellung auf eine fettarme Ernährung und den Verzicht von salzhaltigen Speißen, wie beispielsweise den gesalzenen Pommes Frites, der Wurst oder dem Käse. Stattdessen sollte man sich vermehrt von Volkornprodukten und auch von Müsli ernähren. Bei Bluthochdruck sollte man zudem auf Tabak und Alkohol verzichten und das Übergewicht bekämpfen.