Wenn man schläfrig ist, die Haut in den Mundwinkeln einreist und die Nägel spröde sind, können dies Hinweise für einen Eisenmangel sein. Da diese Hinweise auch auf Grund von Erkrankungen entstehen können, sollte der Hausarzt den Eisengehalt im Blut untersuchen. Normalerweise nimmt man über die Nahrung genug Eisen auf. Bei einer falschen oder einseitigen Ernährung kann es jedoch zu einem Eisenmangel kommen. Bei einem akuten Eisenmangel, muß man diese Mangelerscheinung unbedingt behandeln.
Für die Eisenmangelbehandlung werden in den Apotheken und Drogerien zahlreiche Eisenpräparate angeboten. Zu diesen Eisenpräparaten sollte man nur greifen, wenn sie ärztlich verordnet wurden. Den Eisenmangel kann man auch behandeln indem man sich verstärkt von eisenhaltigen Lebensmitteln ernährt. Zu diesen eisenhaltigen Lebensmitteln gehören verschiedene Innereien, Petersilie, Rindfleisch, Kürbiskerne und Sonnenblumenkerne.